Încă din trecut, natura s-a dovedit a fi cel mai bun remediu pentru oameni. Plantele medicinale sunt o soluție excelentă pentru vindecarea diferitelor tipuri de afecțiuni. De aceea, este recomandat să avem plante medicinale în locuință, multeplante medicinale dintre ele fiind foarte ușor de crescut chiar pe balcon!
Așadar, ți-am pregătit un scurt catalog cu 7 exemple de plante medicinale pe care le poți crește pe balcon și 4 plante pe care le poți crește în grădină!
 | Aloe Vera |
 | o dată sau de două ori pe săptămână |
 | lumină multă, filtrată la orele prânzului |
 | umiditate normală sau crescută |
 | pământ fertil amestecat cu nisip sau perlit |
 | viteză de creștere moderată |
 | foarte ușor de îngrijit |
Aloe vera este printre cele mai cunoscute plante medicinale și își merită pe deplin acest titlu, datorită efectelor miraculoase pe care le are asupra corpului. Este eficientă mai ales în tratarea problemelor pielii, fiind folosită în foarte multe produse de îngrijire a tenului.
Aloe vera ca plantă medicinală are proprietăți antioxidante, antiseptice, calmante și antiinflamatoare. Proprietățile antioxidante sunt date de mineralele importante prezente în aloe vera, precum cuprul și seleniul.
Folosită atât pentru uz intern cât și extern, aloe vera plantă medicinală conține numeroase vitamine necesare funcționării optime a imunității, precum vitamina A, vitamina B4 și vitamina C.
Poate fi achiziționată de la majoritatea magazinelor de plante medicinale și poate fi ținută în ghiveci, pe balcon. Necesită un minim de atenție, fiind foarte ușor de întreținut. Tot ce trebuie să iei în considerare este faptul că are nevoie de multă lumină naturală.
Se recomandă plasarea ei într-o zonă bine luminată a casei sau pe pervaz. Nu este o plantă foarte solicitantă pentru udare, dar este important să o uzi de câte ori vezi că pământul este uscat.
Citește și despre cele mai bune creme antirid.
| Calendula officinalis |
| se menține pământul umed, dar nu ud |
| lumină multă, filtrată la orele prânzului |
| umiditate normală sau crescută |
| pământ fertil cu perlit |
| viteză creștere moderată |
| relativ ușor de îngrijit |
Gălbenelele sunt flori medicinale pe care le poți crește cu ușurință în ghiveci sau chiar în grădină! Pot fi folositoare atât pentru afecțiuni ale pielii, precum acneea, arsurile sau micozele, cât și pentru afecțiuni ale stomacului.
Este una dintre cele mai benefice plante medicinale pentru ficat, acționând ca cicatrizant intern și ajutând la regenerarea acestuia. În plus, sunt și plante care alungă țânțarii și flori de grădină care înfloresc tot anul!
Se consumă cel mai des prin uz intern sub formă de ceai, al căror beneficii curative sunt larg răspândite în medicina naturistă. Poate fi folosit și prin uz extern, prin aplicarea ceaiului pe leziunile cutanate.
Odată plantate, gălbenelele cresc relativ repede. Se numără printre plantele medicinale ce au nevoie de multă lumină.
Dacă alegi să le crești într-un ghiveci, el trebuie plasat în lumina soarelui, pe pervaz sau în oricare alt loc luminos al casei. De obicei, este de ajuns să fie udată o dată pe săptămână. După ce se ofilesc, puteți re-planta semințele.
| Salvia officinalis |
| sol umed, dar nu ud |
| soare direct, filtrat când e foarte puternic |
| umiditate normală |
| sol fertil cu perlit |
| viteză de creștere moderată |
| relativ ușor de întreținut |
Salvia este o plantă aromatică, perfectă pentru asezonarea mâncării. Nu numai că are o aromă desăvârșită, dar poate fi și un remediu naturist pentru numeroase afecțiuni. Poți folosi salvia ca plantă medicinală în ceai, ca tonic natural sau în infuzie, ulei și tinctură.
Salvia medicinală este un puternic antioxidant, reglează nivelul de estrogen și este benefică pentru pacienții cu diabet. Printre afecțiunile la care ceaiul de salvie ajută este ulcerul, reumatismul și bronșita. De asemenea, este un aliat al frumuseții, putând fi aplicat și pe piele și păr.
Dacă alegi să cultivi salvie în ghiveci, trebuie să îl ții într-un loc bine aerisit pentru a preveni apariția mucegaiului. Este o plantă puțin mai pretențioasă, care are nevoie de până la 8 ore de lumină solară în fiecare zi.
Chiar și așa, ea trebuie udată doar atunci când pământul se usucă. Salvia medicinală trebuie tăiată de două ori pe an: înainte de primăvară și la sfârșitul înfloririi.
| Matricaria chamomilla |
| o dată sau de două ori pe săptămână |
| lumină multă, filtrată când soarele este puternic |
| umiditate normală |
| pământ fertil |
| crește rapid în condiții optime |
| ușor de îngrijit |
Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute și accesibile flori medicinale. Este utilă în tratarea insomniei, pe lângă proprietățile sale inflamatorii și antioxidante. Mușețelul poate fi utilizat prin infuzii și ceaiuri, unguente, creme sau uleiuri esențiale.
Este un aliat important în funcționarea optimă a sistemului cardiovascular, reduce efectele osteoporozei și îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv. De asemenea, contribuie la reducerea hiperpigmentării cauzată de soare.
Chiar dacă este o plantă care se regăsește mai des în aer liber, o poți crește chiar la tine acasă, într-un ghiveci. Semințele pot fi plantate în orice perioadă a anului.
Fiind o plantă medicinală iubitoare de căldură și lumină, trebuie ferită de frig. Mușețelul necesită udare constantă: vara de 3 ori pe zi, iar în timpul anului o dată la fiecare 4 zile.
| Mentha |
| de două-trei ori pe săptămână |
| lumină puternică sau semi-umbră |
| umiditate normală sau crescută |
| substrat fertil cu puțin perlit |
| crește rapid în condiții optime |
| foarte ușor de crescut, chiar invazivă |
Menta este una dintre cele mai folositoare plante medicinale, care se dovedește a fi utilă în orice gospodărie. Folosită în ceai, menta are proprietăți medicinale benefice în calmarea afecțiunilor stomacului. Poate ameliora problemele digestive, migrenele și durerile de cap și crampele menstruale.
Este o plantă minune, care este foarte des folosită în reducerea congestiei nazale datorită inhalării vaporilor. De asemenea, este dovedid științific că aroma uleiului de mentă poate îmbunătăți memoria.
Menta este o plantă medicinală care iubește apa, fiind un pic pretențioasă când vine vorba despre acest lucru. Nu trebuie lăsat pământul să se usuce, dar nici nu trebuie să se exagereze cu udarea ei.
Pentru a se dezvolta în condiții optime, este recomandată așezarea ghiveciului lângă o fereastră pentru a primi suficientă lumină, dar nu soare direct – menta e o plantă care crește la umbră. Pentru a preveni menta de la a crește prea înaltă, taie vârfurile plantei. Făcând acest lucru, încurajezi și creșterea frunzelor pe lateral.
Alternativ, poți lăsa menta să atârne – este o plantă curgătoare atractivă!
| Ocimum Basilicum |
| de două sau trei ori pe săptămână |
| lumină puternică, filtrată la orele prânzului |
| umiditate normală sau crescută |
| substrat fertil cu puțin perlit |
| crește rapid în condiții optime |
| ușor de crescut |
La fel ca menta, busuiocul este o plantă aromatică îndrăgită de toată lumea. Este o alegere excepțională atât în mâncare, cât și în remediile naturiste. Busuiocul se dovedește a fi o plantă medicinală benefică sănătății, mulțumită proprietăților antibiotice. El contribuie la scăderea tensiunii arteriale, având și proprietăți cardiotonice, antiinflamatoare și antimicrobiene.
De asemenea, este un remediu natural împotriva durerilor de stomac. Busuiocul se dovedește a fi o plantă importantă în lupta cu colesterolul mărit și este o sursă excelentă de vitamine și minerale.
Poți găsi cu ușurință busuioc la ghiveci, atât în magazine alimentare cât și în cele dedicate plantelor și florilor. Trebuie udat des și în cantități mici, cât să nu se inunde, mai ales atunci când solul începe să se usuce.
Ghiveciul trebuie păstrat la lumină, în condiții de căldură optime. Este o plantă sensibilă și pretențioasă, de aceea are nevoie de mai multă apă și căldură decât o plantă normală.
| Lavendula |
| o dată sau de două ori pe săptămână |
| lumină puternică, soare direct |
| umiditate normală sau crescută |
| substrat alcalin, fertil, cu puțin perlit |
| crește rapid în condiții optime |
| foarte ușor de crescut |
Recunoscută pentru mirosul unic și relaxant, lavanda se numără printre florile medicinale de nelipsit din orice gospodărie. Mirosul său ajută la eliminarea stresului, ajutând la relaxare. Are proprietăți sedative, fiind un aliat în lupta împotriva insomniei.
Lavanda este cel mai bine cunoscută pentru lupta ei împotriva anxietății, depresiei, durerilor de cap și iritațiilor pielii. Se poate administra sub formă de ceai neîndulcit sau sub formă de uleiuri esențiale
La fel ca restul plantelor medicinale pe care le poți crește pe balcon, lavanda o poți crește cu ușurință într-un ghiveci. Ghiveciul cu lavandă trebuie poziționat în lumină directă, de aceea este recomandat să fie plasat în dreptul unei ferestre sau pe balcon, la lumină.
Nu este pretențioasă, un pământ universal de flori fiind suficient. Udatul trebuie realizat doar atunci când solul începe să se usuce, deci este o plantă relativ ușor de întreținut.
Ți-am pregătit și câteva exemple de plante medicinale pe care le poți crește în grădină, dacă locuiești la casă. Pe lângă plantele despre care ți-am spus mai sus, care sunt ușor de întreținut într-un ghiveci la soare, ți-am pregătit și câteva plante medicinale din pădure, potrivite pentru grădina ta!
| Arctium lappa |
| de două trei ori pe săptămână |
| soare direct |
| umiditate normală |
| pământ fertil |
| crește repede |
| ușor de îngrijit |
Rădăcina de brusture este miraculoasă când vine vorba de afecțiunile pielii, precum acneea, psoriazisul și eczema. Este un bun adjuvant pentru afecțiunile renale, are efect depurativ și hepatoprotector și acțiune antitumorală și antimutagenică.
Face parte din lista de plante medicinale pentru ficat, la fel ca gălbenelele. Se poate consuma prin infuzie și decoct. De asemenea, combate bacteriile Gram-pozitive (stafilocoi, streptococi, pneumocoi).
| Valeriana officinalis |
| se menține pământul umed, dar nu ud |
| lumină multă, filtrată când soarele este puternic |
| umiditate normală |
| pământ fertil cu perlit |
| viteză de creștere moderată |
| ușor de îngrijit |
Valeriana este cel mai des folosită pentru rolul său sedativ, care ajută la combaterea insomniei, reducerea anxietății și reglarea tensiunii arteriale. La fel ca lavanda, este un adevărat ajutor în reducerea stresului și a simptomelor tulburării bipolare.
Valeriana conține antioxidanți cu beneficii dovedite în tratarea indigestiei și relaxarea vaselor de sânge. Valeriana medicinală se găsește în multe dintre medicamentele pentru îmbunătățirea calității somnului, de aceea se dovedește a fi o plantă medicinală de încredere pentru acest lucru.
| Chelidonium majus |
| pământ umed, dar nu ud |
| umbră parțială sau completă |
| umiditate normală sau crescută |
| pământ fertil |
| viteză de creștere moderată |
| ușor de crescut |
Rostopasca este o plantă medicinală care se regăsește în multe dintre gospodăriile din mediul rural. Este cel mai bine cunoscută pentru lăptișorul de culoare portocalie care se găsește în tulpina ei. Are proprietăți antispasmodice și antivirale, cu efecte curative confirmate de studiile științifice.
Printre beneficiile rostopascăi se numără: lupta cu streptococii, ușurarea refluxului gastroesofagian, contribuie la regenerarea ficatului și are proprietăți antioxidante. De asemenea, poate fi un remediu eficient pentru negi și poate ușura durerile articulare.
| Urtica dioic |
| se menține pământul umed |
| soare direct sau parțial |
| umiditate normală |
| pământ fertil |
| crește rapid |
| foarte ușor de îngrijit, chiar invazivă |
Urzica, îndrăgită cel mai mult pentru gustul pe care îl redă mâncării, are proprietăți naturiste mai puțin cunoscute. Se găsesc în aproape toate zonele din grădini, păduri, tufișuri sau șanțuri.
Contrar efectului inflamator pe care îl au la contactul cu pielea, ele se dovedesc a fi plante medicinale benefice pentru organism. Este un remediu naturist pentru inflamații, artrită și durere, are beneficii asupra pielii și întărește sistemul imunitar cu ajutorul vitaminelor D, E și K.
| Betula |
| pământ umed, dar nu ud |
| lumină directă, filtrată când soarele este puternic |
| umiditate normală sau crescută |
| sol aerat, nisipos |
| crește rapid |
| mai dificil de îngrijit |
Mesteacănul poate fi întâlnit des și în păduri și în zone de deal, fiind un pom ce iubește zonele umbrite, locurile umede și poienile. Să nu crezi că am uitat de beneficiile sale! Ca plantă medicinală, mesteacănul este un arbore al cărui muguri și sevă aduc avantaje excelente pentru sănătate.
Poate fi folosit atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern. Printre proprietățile terapeutice ale mesteacănului se regăsesc cele: detoxifiante, diuretice, antifebrile, colerice și antibiotice.
| Ceratonia siliqua |
| se menține solul umed, dar nu ud |
| soare direct |
| umiditate normală sau crescută |
| sol fertil, nisipos |
| crește foarte repede |
| ușor de îngrijit |
Roșcovul are nenumărate beneficii pentru sănătate. Fiind folosit des în industria alimentară, poate fi consumat fără grijă sub formă de pudră, batoane cu roșcov, sirop, extract sau suplimente. Nu conține gluten sau cofeină și sunt bogate în magneziu.
Au rol antioxidant și sunt bogate în fibre solubile. Este unul dintre cei mai avantajoși copaci cu creștere rapidă, care dispune de multe beneficii pentru sănătate și pentru grădină.
| Aesculus hippocastanum |
| se menține pământul umed, dar nu ud |
| soare direct sau parțial |
| umiditate normală sau crescută |
| sol ușor, aerat |
| copac cu creștere rapidă |
| ușor de îngrijit |
Utilizat cel mai des sub formă de ulei esențial și cremă, castanul sălbatic poate fi folosit în scopuri terapeutice. Este un puternic antioxidant, poate ajuta la tratarea insuficienței venoase cronice și a celulitei, pe lângă multe altele.
Este un copac care poate crește până la 25 de metri, cu o coroană bogată, perfectă pentru umbrirea terenului. A nu se confunda cu castanul obișnuit, care are fructele identice. Fructul acestor copaci care cresc repede este otrăvitor, deci nu se recomandă mâncatul acestora. În schimb, uleiul de castan sălbatic are proprietăți miraculoase.
Fie că locuiești la bloc sau la casă, există numeroase posibilități de a-ți crește propriile plante medicinale de care să te folosești, oricând este nevoie! Chiar dacă uneori par a fi o responsabilitate în plus, poți opta oricând pentru flori medicinale ce nu necesită foarte multă atenție din partea ta.
În plus, este un mod eficient de a-ți înfrumuseța casa în timp ce ai grijă de sănătatea ta și a celor din jur!
Ghiduri Cazino
